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ゆる禁酒と睡眠ログ。Apple Watchで「自分」をデザインする暮らし
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お酒のタイミング
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【睡眠ログ2/20】お酒を飲んだ日にしては、良かった。Oura Ringが体感に近い理由。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 お酒を飲んだ日にしては、良かった 今朝の目覚めは、悪くなかった。 「最高!」とまではいかないけれど、お酒を飲んだ日...
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