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「睡眠を測るなら、いつ充電するの？」 Apple Watchで睡眠計測をしていると話すと、よく聞かれる質問です。答えはシンプル。一日2回、自分の身なりを整えるタイミングで、Apple Watchにも「食事（充電）」をさせています。 「いつ充電するか」は、生活のリ...