リラックスと回復の両立– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 1杯の満足感と、主体的な選択 今日の睡眠スコア（ヘルスケア） 昨夜は久しぶりに少しだけお酒を飲みました。ハイボールを...