中途覚醒– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 7時間15分眠ったのに、体がだるい 今朝、Apple WatchのAutoSleepを見ると、こんな数字が表示されていました。 睡眠時間：...