夜更かしリカバリー– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 「リセットの日曜日」という、最高の寝室環境 昨日は日曜日。私にとって日曜日は、お酒もなるべく休んで、いいコンディシ...