心拍数の変化– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 昨日は、一昨日の17,000歩とお酒という「特別な一日」の負荷をリセットするための、大切なリカバリー・デーでした。 朝、...