戦略的な運動– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 「歩数」という、睡眠への確実な投資 今日の睡眠スコア（ヘルスケア） 今朝の睡眠スコアは、堂々の96点。時間は8時間を超...