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ほろねむログ

ゆる禁酒と睡眠ログ。Apple Watchで「自分」をデザインする暮らし

旅行の終わり– tag –

睡眠ログ

【睡眠ログ1/31】「ちょっと飲みすぎ」の正体は純アルコール81g。旅の終わりの「新幹線居酒屋」と心臓の末路

おはようございます。ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで...

2026年1月31日

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