昼の通知表– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 今朝の記録は6時間42分。 昨日の「7時間の壁」には届きませんでしたが、スコアは驚きの96点。 そして最低心拍数は、理想...