睡眠スコア89点– tag –

おはようございます。ほろねむです。Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 「スケジュール通り」という、背中を押す言葉 今朝、Oura Ringのコンディション画面を開くと、こんなメッセージが表示され...