睡眠スコア90点– tag –

おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 予期せぬ中断、そして贅沢な二度寝 今朝は午前4時ごろ、外で鳴り響いたサイレンの音で一度目が覚めてしまいました。 しか...