睡眠不足 リカバリー– tag –

おはようございます。ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、自分の健康管理とお酒対策をしている50代です。 バイタルが「通常」に戻った 今朝、Apple Watchのヘルスケアアプリを開いて、ホッとしました。バイタル：「通常」。前日（...