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ほろねむログ

ゆる禁酒と睡眠ログ。Apple Watchで「自分」をデザインする暮らし

18時〜20時前– tag –

睡眠ログ

【睡眠ログ2/20】お酒を飲んだ日にしては、良かった。Oura Ringが体感に近い理由。

おはようございます。ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで...

2026年2月20日

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