睡眠ログ– category –
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【睡眠ログ2/22】95点。でも、お酒は「時間泥棒」だった。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/21】99点。お酒なしの力。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/20】お酒を飲んだ日にしては、良かった。Oura Ringが体感に近い理由。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/19】カフェオレ、ポテチ、YouTube。こんな日もある。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/18】Oura Ring 4日目。「もっと早く寝れば良かった」という、朝の後悔。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ 2/17】Oura Ring 3日目。「スケジュール通り」という、背中を押す言葉。
おはようございます。ほろねむです。Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで、... -
【睡眠ログ2/16】Oura Ring 2日目。「日曜リセット」が、89点の月曜を連れてきた。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/15】Oura Ringを復活させてみた。Apple Watchとの違いを、これから検証します。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/14】100点。疲労さえも「設計」の一部にする、静寂の満点。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【睡眠ログ2/13】94点。リラックスと回復を両立させる「夜の設計」。
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで...
