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【コラム】その時計の中には、「最新鋭の高級車」が積まれている。
Apple Watchを長年使い続けていると、ふとした瞬間に「もったいないな」と感じるこ... -
【1/26】「体との対話」で決める夜。短時間睡眠を支える、心臓への思いやり
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【コラム】占い本とApple Watch。私たちが「答え」を求める場所。
昨夜の女子会は、同世代ということもあって話題はもっぱら「健康」でした。 年末の... -
【コラム】幸せのノックは、手首から。人生を「先取り」する一番簡単な方法。
「明日から早起きして、ジョギングを始めて、朝活をしよう！」 そう意気込んでみた... -
【1/25】昨日の借金を一晩で完済。データがくれる「大丈夫」の確信
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【1/24】お酒の「借金」も、事前の「睡眠預金」が救ってくれる
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【コラム】私がApple Watchを手放せない、本当の理由。――金毘羅山の雨が教えてくれたこと
皆さんは、自分の「持ち物」に対して、単なる道具以上の信頼を寄せたことがありま... -
【1/23】「願う」から「つくる」へ。私の行動が目覚めをデザインする
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
【1/22】あと1,000歩の重み。スコア93点でも「プレミアム」になれなかった理由
おはようございます。 ほろねむです。 Apple Watch歴10年、最近は睡眠時のスコアで... -
24時間、心臓の声を聴き続ける。充電の隙間に楽しむ「Apple Watchのお着替え」
「睡眠を測るなら、いつ充電するの？」 Apple Watchで睡眠計測をしていると話すと...
